Wiele osób spędza więcej czasu na fotelu biurowym niż podczas jakiejkolwiek innej aktywności w ciągu dnia, w tym podczas snu. To sprawia, że ważne jest ustawienie odpowiedniego krzesła biurowego na odpowiednią wysokość dla użytkownika.
Ostrzeżenie
Krzesło ustawione nieprawidłowo pod względem wysokości może prowadzić do złej postawy i stresu na plecach, barkach, nadgarstkach, nogach i ramionach. Stres w tych obszarach może prowadzić do powtarzających się obrażeń związanych z ruchem i innych problemów. Obrażenia te zmniejszają komfort i produktywność pracowników.
$config[code] not foundOptymalne dostosowania
Prawidłowa wysokość biurka różni się w zależności od osoby korzystającej z niego. Aby uzyskać najlepszą postawę podczas pracy, części ciała powinny znajdować się w najbardziej neutralnych pozycjach. Dlatego wysokość krzesła powinna być tak ustawiona, aby uda były poziome i równoległe do podłogi, a stopy leżały płasko na podłodze.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingRozważania
Oparcie powinno zapewniać wsparcie dla lędźwi lub podstawy kręgosłupa. Miska siedzenia powinna mieć zaokrągloną lub wodospadową krawędź, aby zmniejszyć nacisk na nogi. Zwróć uwagę na szerokość trzech lub czterech palców między kolanami a przednią krawędzią fotela, aby umożliwić pełne krążenie krwi w nogach.
