Dzięki pracy, domowi i rodzinie możesz poczuć się tak, jakbyś był ciągnięty w zbyt wielu kierunkach naraz, każdy z własnymi wymaganiami. Możesz czuć się przytłoczony, zbyt wiele priorytetów i zbyt mało czasu. Odpowiedź może być prostsza niż myślisz: lista rzeczy do zrobienia. Brzmi to staroświecko - i może trochę dziwnie - ale działa. Pisanie zadań na piśmie pomaga uporządkować je według ważności i pozwala odrzucić zadania, które naprawdę nie są konieczne.
$config[code] not foundZrób swoją listę. Albo przed wieczorem, albo rano, zrób listę rzeczy, które musisz wykonać w nadchodzącym dniu i rzeczy, które chciałbyś osiągnąć. Bądź realistą. Prawdopodobnie jest tylko kilka rzeczy, które trzeba zrobić. Jeśli na liście były rzeczy z poprzedniego dnia, przenieś je do dzisiaj. Jeśli masz duże zadanie do wykonania, podziel je na mniejsze zadania do zarządzania.
Teraz ranguj zadania. Wybierz trzy najważniejsze zadania priorytetowe. Ranguj tylko trzy najlepsze. To pomoże ci poczuć się mniej przytłoczonym i zestresowanym.
Po wykonaniu zadania należy zdrapać go z listy i w razie potrzeby ponownie ustalić priorytety. W ten sposób masz tylko trzy zadania o wysokim priorytecie naraz. Jest to krok krytyczny z dwóch powodów: wymaga ponownego przejrzenia listy, abyś był skoncentrowany. Zapewnia poczucie spełnienia i zachęca do wykonania większej liczby zadań.
Postaw na priorytety krok dalej. Jeśli naprawdę chcesz uporządkować i ustalić priorytety, poświęć trochę czasu, aby poznać cele związane z życiem osobistym. Napisz jeden do dwóch zdań dla każdego z następujących obszarów: wiary lub przekonań, rodziny, zdrowia i kondycji, finansów, kariery i przyjaciół. Zachowaj te cele w swoim notebooku i wykorzystaj je do określenia zadań, które należy wykonać. Na przykład, wymieniając trzy najważniejsze zadania, zadaj sobie pytanie: "W jaki sposób pomagają mi one osiągnąć moje cele życiowe?"
