Każdy się czegoś boi. Nie ma znaczenia, jak duży i odważny może się czuć - jest tam głęboko zakorzeniony, irracjonalny niepokój. Statystycznie jedna z tych obaw prawdopodobnie koncentruje się na wystąpieniach publicznych.
Według naukowców, większość ludzi boi się wstawać przed pokojem i wygłaszać krótką przemowę niż śmierć. Jeśli jesteś właścicielem firmy, może to stanowić pewien problem. Personel, klienci i klienci będą nieustannie zwracać się do ciebie po informacje i wskazówki, więc nieuchronnie będziesz musiał regularnie zwracać się do grup ludzi.
$config[code] not foundNa szczęście istnieje wiele sztuczek, które możesz wypróbować, aby uspokoić nerwy i zapewnić skuteczną mowę. Aby pomóc Ci zacząć, oto 20 prostych porad dotyczących przemawiania publicznego:
Porady dla publiczności
1. Ćwicz wcześniej
Możesz nie zawsze mieć uczciwe ostrzeżenie, zanim zostaniesz wbity w światło reflektorów - ale jeśli wiesz, że będziesz mówić publicznie, powinieneś zawsze ćwiczyć wcześniej. Kiedy jesteś zestresowany, wydzielasz wysokie poziomy steroidu zwanego kortyzolem. Ogranicza to zdolność przetwarzania informacji, co utrudnia myślenie na własnych nogach i reagowanie na tłum. Aby wypalić zapas kortyzolu, spróbuj poćwiczyć lub podjąć energiczny spacer przed przemówieniem.
2. Opracuj procedurę
Jeśli wielokrotnie zaczynasz wstawać, by mówić przed innymi, rutyna przed meczem może drastycznie uspokoić nerwy. Wymyśl zestaw rytuałów, które pomogą Ci skoncentrować się i oczyścić głowę, zanim wstąpisz na podium. Ćwicz swoją mowę, wypij filiżankę herbaty, ćwicz swoje struny głosowe - cokolwiek odczujesz, może być korzystne. Gdy znajdziesz coś, co działa, wytrawię go w kamieniu i wykonamy dokładnie tę samą procedurę następnym razem.
3. Upewnij się, że zjadłeś
To może wydawać się oczywiste, ale głodny mówca publiczny prawie zawsze jest kiepskim mówcą. Kiedy twoje ciało ma niską zawartość białka, zmaga się z wytworzeniem wystarczającej ilości dopaminy, aby utrzymać czujność mentalną potrzebną do ujarzmienia pomieszczenia pełnego ludzi. W związku z tym zawsze powinieneś spróbować włączyć jakąś formę białka do posiłku, który spożywasz przed przemówieniem - nawet jeśli musisz go wymusić.
4. Przygotuj Najpierw mów później
Nigdy nie powinieneś próbować przygotowywać mowy w ostatniej chwili po tym, jak publiczność już znajduje swoje miejsca. To błąd debiutanta, który w mgnieniu oka może zamienić fantastyczną mowę w boleśnie niezręczne doświadczenie. Jeśli chcesz sprawdzić mikrofon lub upewnić się, że projektor jest włączony, zrób to wcześniej. Czas jest cenny, a ty szybko stracisz pokój, jeśli jest jasne, że nie zawracałeś sobie głowy podstawami.
5. Zacznij od uderzenia
Cokolwiek robisz, nie rozpoczynaj prezentacji, prosząc widzów o wyłączenie telefonów. Nie zrobią tego, a to sprawi, że będziesz wyglądać staro i nieistotnie. Zamiast tego zastanów się, jak możesz zacząć mówić, aby natychmiast przyciągnąć uwagę ludzi. Jeśli chcesz, aby twoja widownia nasłuchiwała, daj im powód, by użyczyć ci swoich uszu.
6. Wykonuj dramatyczne przerwy
Nie ma znaczenia, jak ekscytująca jest twoja mowa - są szanse, że po drodze stracisz kilku słuchaczy. Jednym ze sposobów wciągnięcia ich z powrotem do pokoju jest wyrzucenie ich znaczącą pauzą. Jeśli zatrzymasz się na kilka sekund, publiczność naturalnie uzna, że zgubiłeś swoje miejsce. Przerwij na dziesięć sekund lub dłużej, a będziesz miał szyjki wynurzające się z ciekawości. Stamtąd możesz śmiało kontynuować, wiedząc, że przywiązałeś maruderów z powrotem.
7. Nie podawaj wszystkich odpowiedzi
Podczas dostarczania mowy jest to prawie standardowa procedura, aby zadać publiczności zestaw prostych pytań, na które wszyscy znają odpowiedź. Nie poddawaj się. Zamiast tego złap publiczność, zadając im pytanie, na które nikt z was nie może odpowiedzieć. Następnie wyjaśnij, dlaczego nie znasz odpowiedzi - i kontynuuj, dzieląc się tym, co wiesz. Nie tylko pomoże ci to zhumanizować, ale także urzeka Twoich odbiorców.
8. Nie przepraszaj
Zbyt wielu mówców lubi rozpoczynać prezentacje przepraszając za słabą znajomość w mowie lub brak przygotowania. Nawet nie kłopocz się. W ten sposób obniżysz oczekiwania widzów do tego stopnia, że nie będą chcieli nawet wysłuchać nadchodzącej wypowiedzi. Po prostu zachowaj spokój i mów swobodnie.
9. Odpowiedz na pytania
Niepokojący publiczni mówcy mają tendencję do oszołomienia, gdy ręce zaczynają iść w górę. Zrób sobie przysługę i nie odkładaj pytań do końca prezentacji. Pozwól swojemu słuchaczowi odezwać się i odpowiedz na to pytanie. W końcu najbardziej wciągające przemówienia zawsze bardziej przypominają rozmowy niż monologi. Zaangażowana publiczność jest zawsze szczęśliwą publicznością.
10. Powtórz pytania
Kiedy masz dość szczęścia, aby zadać kilka pytań, nie zapomnij powtórzyć tego, o co cię poprosiono w dalszej części pokoju. Jeśli członkowie grupy nie będą mogli usłyszeć zadanego pytania, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dostroją odpowiedź. Podobnie, powtarzanie pytania na głos będzie również uzbrojeni w kilka kluczowych momentów, w których można sformułować zwięzłą odpowiedź.
11. Zdobądź osobiste
Innym sposobem, aby znacznie poprawić swoje publiczne wystąpienie, jest podzielenie się osobistą historią.Nie wychodź z nieszczerym, żenującym się dowcipem. Oszczędź chwilę, porozmawiaj o swoich uczuciach i zaprezentuj swoje prawdziwe emocje. Spowoduje to rzeczywiste połączenie z członkami publiczności i wygeneruje znacznie wyższy poziom zaangażowania.
12. Zachowaj krótki pokaz slajdów
Mnóstwo przemówień obraca się na pokazie slajdów, i to jest w porządku. Ale nie możesz pozwolić, by te slajdy umniejszyły twoją obecność na scenie. Aby uniknąć kradzieży programu przez program PowerPoint, upewnij się, że Twoje slajdy są zwięzłe. Nie przeładowuj ich dużą ilością tekstu i nigdy nie włączaj efektów wizualnych, które będą nadmiernie rozpraszały.
13. Nie polegaj na slajdach
Wizualizacje są niezwykle ważne w dostarczaniu wspaniałej wypowiedzi - ale to nie znaczy, że możesz się ukryć za nimi. Zbyt wielu mówców ucisza swoich słuchaczy w nieme osłupienie po prostu czytając z pokazu slajdów dosłownie. Tekst na slajdach powinien być używany tylko do podkreślenia twoich głównych punktów. Zrób sobie przysługę i odwróć się od projektora. Pokaż swoim widzom, że Twoja wypowiedź jest o wiele ważniejsza niż to, na co patrzą na ekranie za tobą.
14. Powiedz swojej publiczności coś nowego
Nikt nie chce słyszeć mowy wypełnionej po brzegi ideami, o których już wszyscy się dowiedzieli. Aby naprawdę zaangażować słuchaczy, musisz powiedzieć im coś, czego nigdy wcześniej nie słyszeli. Może to być osobista anegdota, trochę drobiazgów lub opinia, na którą nigdy nie mieli kontaktu. Tak czy inaczej, jesteś winien swoim słuchaczom, że czegoś ich nauczą.
15. Nie próbuj i sprzedawaj czegoś
Wielu świetnych publicznych mówców lubi zamykać swoje prezentacje za pomocą bezwstydnego, czterominutowego skoku sprzedaży do najnowszej książki. Nic szybciej nie usuwa pokoju. Co gorsza, zniszczysz całe zaufanie, które właśnie zbudowałeś w trakcie swojej mowy, insynuując połączenia, które wymyśliłeś, tylko zostały stworzone dla twojego własnego, samolubnego zysku.
16. Wykonaj plan awaryjny
Czasem nawet najlepiej zaplanowana prezentacja płaskiej linii. Musisz być w stanie odczytać pokój i myśleć na własnych nogach, aby uratować twoją mowę - więc kiedy masz wątpliwości, odpowiednio zaplanuj. Nie bój się przeskakiwać przed kilkoma slajdami i wycinaj części mowy, o których nie sądzisz, że zostaną dobrze przyjęte. Podobnie, zawsze na wszelki wypadek przygotuj kilka osobistych anegdot.
17. Zawsze powtarzaj się
Jeśli masz ważny punkt do zrobienia, powtórz to. Nawet najgorszy z słuchaczy zostanie wyłączony na minutę lub dwie; w związku z tym od Ciebie zależy, czy odpowiednio powtórzysz swoje punkty, aby upewnić się, że opuszczą pomieszczenie z wszystkimi potrzebnymi informacjami. Zawsze pomaga wymienić najważniejsze punkty przemówienia we wstępie, a następnie krótko podsumować je ponownie w konkluzji.
18. Rozdaj zadanie domowe
Spora część członków twojej publiczności nie zapamięta twojego wystąpienia, chyba że podasz im powód. Użyj kluczowych odsłon z prezentacji, aby rzucić wyzwanie słuchaczom. Poproś ich, aby następnego dnia zastosowali lekcje lub wiedzę, którą wykorzystaliście w codziennym życiu. Nie ma lepszego sposobu na zapewnienie lekcji.
19. Wiedzieć, kiedy go spakować
W razie wątpliwości zawsze powinieneś biec krótko. Nie tylko zmusi Cię to do wyostrzenia prezentacji i wycięcia wszystkich nieistotnych informacji, ale także pokazuje publiczności, że cenisz swój czas. Kończąc swoją wypowiedź kilka minut wcześniej, pozostawisz więcej czasu na pytania i dyskusję.
20. Spróbuj i baw się dobrze
Okay, więc nie lubisz publicznych wystąpień - rozumiemy, i to jest w porządku. Ale jeśli twoja publiczność może jasno powiedzieć, że nie chcesz stać tam przed nimi, to dlaczego, na Boga, nawet by ci to przeszkadzało? Pod koniec dnia musisz zrobić wszystko, aby się zrelaksować i udowodnić swoim odbiorcom, że należysz do tego etapu.
Wreszcie lista ta nie jest wyczerpująca. Różne sztuczki działają dla różnych osób - a więc jeśli nadal potrzebujesz kilku dodatkowych publicznych porad, możesz znaleźć to, czego szukasz:
- 13 wskazówek dotyczących dostarczania niezapomnianej mowy specjalnej
- 16 sposobów na przezwyciężenie strachu podczas publicznego wystąpienia
- 3 błędy, które mogą zniszczyć twoje wyzywające wyglądy
Mikrofon Zdjęcie przez Shutterstock
Więcej w: Popularne artykuły 1
