Nowa praca przynosi wiele nowych emocji. Nawet doświadczeni profesjonaliści często odczuwają niepokój i stres związany z perspektywą rozpoczęcia nowej pracy, niezależnie od tego, czy chodzi o nową firmę, czy o promocję w firmie, z którą pracowali. Ludzie często martwią się, czy inni członkowie zespołu zaakceptują je, czy też ich wydajność pracy będzie równa. Na szczęście istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby złagodzić nerwowość, która nie wymaga skakania przez wiele obręczy.
$config[code] not foundZrozumienie lęku przed pracą
Zrozumienie nowych nerwów pracy może pomóc zmniejszyć stres związany z ruchem. Rodzaj nerwów związanych z nową pracą jest bardzo podobny do rodzaju nerwów lub lęków, które ludzie odczuwają, gdy muszą dokonywać innych ważnych wyborów życiowych. Podobne decyzje, które powodują te rodzaje lęku, obejmują zakup nowego domu lub podjęcie decyzji o zawarciu małżeństwa lub rozwiedzeniu. Ludzie przyzwyczajają się do robienia rzeczy w jedną stronę, a zmiany wymagają poważnych adaptacji naszych rutyn. Zrozumienie, że nowa praca nie jest zła, tylko inna, może pomóc zmniejszyć nerwowość.
Zameldować się
Jednym z najprostszych sposobów radzenia sobie z nerwami jest kontakt z szefem. Możesz to zrobić na tydzień przed rozpoczęciem nowej pracy, aby dowiedzieć się, czego twój szef będzie oczekiwać od Ciebie w ciągu pierwszych kilku tygodni. To pozwala ci przygotować się z wyprzedzeniem. Spowoduje to również złagodzenie niepewności co do oczekiwań związanych z pracą i zapewni ci spokój ducha.
Nawiąż przyjaźnie
Po rozpoczęciu pracy zapoznaj się ze współpracownikami. Jest szansa, że znają środowisko pracy i mogą Ci pomóc. Prawdopodobnie mają odpowiedzi na niektóre z pytań, które możesz mieć. Mogą również być w stanie zapewnić wskazówki dla niektórych blokad dróg, które możesz napotkać w ciągu pierwszych kilku dni. Im wygodniej możesz stać się z rówieśnikami, tym łatwiej zaaklimatyzujesz się w środowisku pracy. Dobrze jest budować silne relacje z rówieśnikami, szczególnie jeśli zaangażujesz się w projekty zespołowe.
Skupiać
Zaangażuj się w dobrą robotę. Jeśli pracujesz pilnie, by nie tylko spełnić, ale przekroczyć oczekiwania twojego menedżera, nie możesz pomóc, ale ułatwisz sobie przejście do nowej roli. Pomoże to również złagodzić wszelkie obawy związane z dopasowaniem lub zdobyciem miejsca w firmie, z którą współpracujesz. Jeśli zauważysz, że nie wiesz, jak coś zrobić, zapytaj. Niektórzy uważają, że lepiej jest oszukiwać, kiedy nie wiedzą, jak coś zrobić, ale to działa tylko tymczasowo. Znajdź osobę, która może Ci pokazać właściwy sposób robienia czegoś. Problemy z wydajnością to dobry powód, aby kogoś wypuścić, więc zawsze wynajmuj swoją najlepszą stopę do przodu. Pozwoli to złagodzić wszelkie szczątkowe zdenerwowanie i zapewni Ci szerokie możliwości uzyskania pozytywnych informacji zwrotnych od twojego pracodawcy.
