Jak radzić sobie z wymagającymi ludźmi

Większość ludzi w pewnym momencie musi wejść w kontakt z wymagającą osobą lub nawiązać z nią kontakt. Może to być jednorazowe spotkanie lub może odbywać się regularnie w miejscu pracy, w miejscu pracy lub w innej organizacji lub grupie. I wydaje się, że teraz są coraz bardziej wymagający ludzie niż kiedykolwiek wcześniej. Jest to prawdopodobnie spowodowane wpływami kulturowymi, które powodują, że niektórzy ludzie stają się samozadowoleni i rozwijają potrzebę natychmiastowej satysfakcji. Wymagająca osoba może z pewnością wywołać frustrację, ale przy właściwej pozytywnej postawie istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z wymagającymi ludźmi. W tym artykule znajdziesz instrukcje, jak to zrobić.

$config[code] not found

Rozpoznaj cechy wymagającej osoby: rzadko jest ona usatysfakcjonowana, niezależnie od tego, ile inni dla niej robią.

Wymagająca osoba zawsze oczekuje więcej i zawsze myśli, że coś może być trochę lepiej.

Niektóre wymagające osoby mogą działać sztywno, silnie i wściekle - jeśli nie dostaną tego, czego chcą, wtedy uwalniają swój gniew na innych, aby zagrozić lub zmusić ich do przestrzegania ich życzeń.

Inne wymagające osoby mogą jednak działać żałośnie i słabo - ten typ wymagającej osoby będzie jęczeć i narzekać, aby spróbować zachęcić innych do spełnienia ich żądań; używają użalania się nad sobą, aby spróbować dostać to, czego chcą.

Wymagający ludzie mogą być manipulantami i dobrymi manipulatorami. Zrobią wszystko, aby uzyskać to, czego chcą (gniew, wściekłość, użalanie się nad sobą, skomlenie, narzekanie, atak, wycofanie się, łzy, mieszane wiadomości itp.). Ich żądania są bezpośrednimi próbami kontrolowania innych. Wynika to z faktu, że w głębi osoby wymagającej jest niepewna osoba.

Teraz, gdy znasz cechy wymagającej osoby, musisz wiedzieć, jak skutecznie i wydajnie radzić sobie i wymagać interakcji z wymagającą osobą. Przede wszystkim pamiętaj, że ich wymagające zachowanie wynika z ich osobistego i prawie zawsze ukrytego poczucia zagrożenia.

Wiedz, że jeśli podporządkujesz się wymaganiom wymagającej osoby, w rzeczywistości ranisz ich bardziej i akceptujesz i wzmacniasz ich zachowanie.

Postaraj się zrozumieć, co napędza wymagającą osobę. Dlaczego oni zachowują się w ten sposób? Pomyśl o cechach. A następnie podjąć decyzję, aby nie poddać się ich zachowaniu. Potrafisz powiedzieć "nie". Kiedy skonfrontujesz się z wymagającym zachowaniem, powiedz coś w stylu: "Nie sądzę, że jest to w twoim najlepszym interesie lub moim, aby robić to, co chcesz, żebym zrobił." Jeśli nieustannie zwracasz uwagę wymagającym zachowaniom na wymagającą osobę, możesz z czasem sprzyjać jej pozytywnej zmianie (ale pamiętaj też, że są to głęboko zakorzenione zachowania).

Wskazówka

Pamiętaj, aby zawsze zachować pozytywną, optymistyczną i szczęśliwą postawę i samopoczucie. Nie pozwól, aby wymagająca osoba Cię sprowadziła. Nie traktuj słownych ataków osobiście. Mów spokojnie i wyraźnie do wymagającej osoby.

Ostrzeżenie

Bądźcie gotowi na to, by nazywali się "samolubnymi" przez wymagającą osobę, jeśli nie poddacie się ich żądaniom.