Istnieje długotrwałe pytanie o zasadność wielozadaniowości. Czy to prawda, czy jest to mit?
W "Think You're Multitasking? Pomyśl jeszcze raz, "korespondent NPR, Jon Hamilton, podkreśla pracę Neurologa, Earla Millera, który mówi, że NIE jesteś. Po prostu bardzo szybko przełączasz się między zadaniami. Podczas gdy dr Julio Martinez-Trujillo z McGill University mówi, że MOŻESZ wykonywać wiele zadań, ale do jakiego celu, jeszcze nie wie.
Oczywiście, prawdziwa debata na temat zasług, w moim życiu, jest tym, co dzieje się pomiędzy moją matką a mną. Przysięga na wielozadaniowość i myślę, że to czarny charakter. Bez względu na to, kto jest dobry lub zły, są chwile, kiedy całkowicie się rozłącza. Jeśli potrafimy wykonywać wiele zadań, nie możemy cały czas wykonywać wielu zadań. A przy momentach pełnego skupienia jest prawdziwa korzyść. Nazywam to "budowaniem ognia".
Kiedy twoje pomysły mają szansę rosnąć w chronionej oprawie i budować się na sobie, masz potencjał widzenia rzeczy w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie widziano. Zaczynasz od iskry, a następnie pielęgnujesz ją do pełnego płomienia, dopóki nie będzie wystarczająco mocna, aby ogrzać dom.
Poświęcenie 30 minut na burzę mózgów, ale odpowiadanie na 10 niezwiązanych ze sobą rozmów telefonicznych podczas całej sesji może osłabić twoją strategię rozwoju. Próbowałem go i to nie działa. Kiedy przerywasz, musisz ponownie skupić się na sobie i to kosztuje Twój czas. Z drugiej strony obserwowałem najlepsze pomysły powstające na końcu krótkiej, ale skupionej sesji.
Czasami opłaca się całkowicie rozłączyć, skupić się na jednym i pozwolić na zresetowanie umysłu. Odłączenie może chronić twoje zdrowie psychiczne.
Może potrzebujesz 30 minut ćwiczeń, 30 minut jedzenia lub prywatnej chwili w łazience bez rozmowy telefonicznej, SMS-a lub e-maila. Świat będzie tam, kiedy wrócisz - gotowy do wielozadaniowości lub szybkiego przełączania ostrości (w zależności od tego, w co wierzysz).
Jeśli odłączysz i odświeżysz, możesz po prostu zostać trochę mądrzejszym, szybszym i skuteczniejszym po ponownym podłączeniu.
Unplugged Photo przez Shutterstock
6 komentarzy ▼
