Jak radzić sobie ze zrozumieniem przy nowej pracy

Pewnego stopnia niepokoju należy się spodziewać w każdej nowej pracy. Jest to nowe środowisko z nowymi kolegami, a Ty masz do czynienia z zadaniami i obowiązkami, których jeszcze nie znasz. Pomóż zmniejszyć obawy i uspokoić nerwy, przygotowując się do nowego zawodowego wyzwania. Jeśli obawy nadal będą najlepsze, przypomnij sobie, że każde nowe środowisko wymaga czasu, aby się przyzwyczaić.

$config[code] not found

Przygotuj się na pierwszy dzień w pracy z góry. Poproś o spotkanie z kilkoma kluczowymi pracownikami w dziale, zanim oficjalnie wejdziesz na czas. Zapoznaj się z biurem i dowiedz się, jak korzystać z podstawowych urządzeń, takich jak telefony i systemy komputerowe. Korzystając z tego podejścia, środowisko stanie się znane po przybyciu pierwszego dnia, co powinno zmniejszyć Twój niepokój.

Wiesz, co powinieneś zrobić. Podczas pierwszych kilku dni w nowej pracy często wiąże się wypełnianie dokumentów, spotkania z kierownikami działów i uczenie się, jak dobrze sobie radzić, dobrze rozumiejąc swój opis zawodu i swoje codzienne obowiązki od pierwszego dnia. To da ci coś, na czym możesz się skupić, a pomyślne wykonanie nawet podstawowych zadań sprawi, że poczujesz się pewniej.

Poproś osobę "idź do". Po zatrudnieniu zapytaj, czy w twoim dziale jest osoba, która jest kompetentna i cierpliwa i chętna do bycia osobą kontaktową w czasie aklimatyzacji. Jest to osoba, do której możesz się udać, gdy nie wiesz, jak przenieść połączenie, zalogować się do harmonogramu wirtualnego, znaleźć kawę w pokoju przerw lub użyć klucza dostępu, aby dostać się do szafy z dostawami.

Zapytaj swojego bezpośredniego przełożonego, czy możesz dotknąć bazy z nim o swoim występie po kilku dniach. To pomoże ci być pewnym, że spełniasz oczekiwania i robisz to, co powinieneś robić. Jest to również czas zadawania pytań lub wyjaśniania ról i obowiązków.

Zrelaksować się. Utrzymuj zdrową rutynę, jeśli chodzi o wystarczającą ilość snu i ćwiczeń fizycznych, spożywając dobrze zbilansowaną dietę i stosując techniki relaksacyjne, jeśli ich potrzebujesz, takie jak wizualizacja, głębokie oddychanie lub medytacja.

Wskazówka

Jeśli czegoś nie wiesz, zapytaj. Wiele obaw wynika z braku pewności co do twojej roli. Lepiej wyjaśnić obowiązki i uzyskać pomoc w zrozumieniu czegoś, z czym nie jesteś zaznajomiony, niż go zignorować.