WordStream prezentuje ostatnio wiele prezentacji - i przyznaję, że jest ciężko. Dla tych, którzy nie urodzili się z naturalną elokwencją, publiczne przemówienia mogą być wyjątkowo nerwowe.
Jedną z największych lekcji, jakich nauczyliśmy się przez ostatnie kilka lat, jest to, że aby być wspaniałym mówcą, kluczem jest rozwój osobistego stylu mówienia. Jeśli nie jesteś najbardziej wymownym mówcą na świecie, możesz nadrobić to, pakując prezentacje z entuzjazmem, unikalnymi / zastrzeżonymi danymi i tonami przydatnych treści.
$config[code] not foundNie wszyscy możemy dostarczyć następnego adresu Gettysburg, ale jest wiele małych rzeczy, które możesz zrobić przed prezentacją, które pomogą ci uspokoić nerwy i przygotować Cię na lepszą prezentację. Poniżej znajdują się wskazówki, które poprawią twoje umiejętności prezentacji.
1. Ćwicz
Oczywiście, będziesz chciał powtórzyć prezentację wiele razy. Chociaż osobom z zapracowanymi planszami może być trudno poświęcić czas na ćwiczenie, jest to niezbędne, jeśli chcesz wygłaszać porywające przemowy. Jeśli naprawdę chcesz brzmieć wspaniale, wypisz swoje przemówienie, a nie ryzykuj. Jeśli denerwujesz się tym, mówisz, scenariusz jest twoim najlepszym przyjacielem.
Staraj się ćwiczyć tam, gdzie będziesz mówić. Niektórzy stratedzy operowi sugerują próbowanie linii w różnych pozycjach - wstawanie, siadanie, z szeroko otwartymi ramionami, na jednej nodze, siedząc w toalecie, itp. (OK, to ostatnie może być opcjonalne). Im więcej miksujesz pozycje i ustawienie, tym wygodniej będziesz się czuł podczas mówienia. Wykonaj trening dla przyjaciela lub kolegi lub spróbuj nagrać swoją prezentację i odtworzyć ją, aby ocenić, które obszary wymagają pracy. Słuchanie nagrań z twoich poprzednich rozmów może cię wpaść w złe nawyki, o których możesz nie wiedzieć, a także zainspirować odwieczne pytanie: "Czy tak naprawdę to brzmi?"
2. Zmień energię nerwową w entuzjazm
To może zabrzmieć dziwnie, ale możesz usiąść z napojem energetycznym i wysadzić muzykę hip-hopową lub cokolwiek, co sprawi, że soki będą płynąć przed prezentacją. Czemu? To Cię pompuje i pomaga zmienić pulsowanie w skupiony entuzjazm. Badania wykazały, że entuzjastyczna mowa może wygrać z wymową. Jeśli nie jesteś dokładnie Winstonem Churchillem wśród prezenterów, upewnij się, że jesteś tak entuzjastyczny i energiczny, jak to tylko możliwe, zanim wejdziesz na scenę. Oczywiście, ludzie reagują inaczej na przeciążenie kofeiną, więc poznaj swoje własne ciało przed pożarciem tych potworowych napojów energetycznych.
3. Weź udział w innych prezentacjach
Jeśli wygłaszasz przemówienie w ramach konferencji, spróbuj uczestniczyć w niektórych wcześniejszych rozmowach innych prezenterów. To pokazuje szacunek dla innych prezenterów, a jednocześnie daje szansę, aby poczuć publiczność. Jaki jest nastrój tłumu? Czy ludzie są w nastroju do śmiechu, czy są trochę bardziej sztywni? Czy prezentacje mają charakter bardziej strategiczny lub taktyczny? Inny mówca może również powiedzieć coś, na co możesz zagrać później w swojej prezentacji.
4. Przybądź wcześnie
Zawsze najlepiej jest pozwolić sobie na dużo czasu, aby się ustatkować przed rozmową. Dodatkowy czas zapewnia, że nie spóźnisz się (nawet jeśli Google Maps zostanie wyłączony) i zapewni Ci mnóstwo czasu na dostosowanie się do Twojej przestrzeni prezentacji.
5. Dostosuj się do swojego otoczenia
Im bardziej dostosujesz się do swojego otoczenia, tym wygodniej się poczujesz. Pamiętaj, aby spędzić trochę czasu w pokoju, w którym będziesz prezentować swoją prezentację. Jeśli to możliwe, ćwicz z mikrofonem i oświetleniem, upewnij się, że rozumiesz miejsca siedzące i bądź świadomy wszelkich zakłóceń potencjalnie stwarzanych przez miejsce (np. Hałaśliwą drogę na zewnątrz).
6. Spotkaj się i pozdrawiam
Postaraj się porozmawiać z ludźmi przed prezentacją. Rozmowa z widzami sprawia, że wydajesz się bardziej sympatyczny i przystępny. Zadaj uczestnikom wydarzenia pytania i przyjmij ich odpowiedzi. Mogą nawet zainspirować Cię do rozmowy.
7. Użyj pozytywnej wizualizacji
Niezależnie od tego, czy jesteś mistrzem Zen, wiesz, że wiele badań dowiodło skuteczności pozytywnej wizualizacji. Kiedy wyobrażamy sobie pozytywny wynik scenariusza w naszych umysłach, jest bardziej prawdopodobne, że odegra się tak, jak sobie wyobrażamy.
Zamiast myśleć: "Będę okropny" i wyobrażam sobie, jak rzucasz w połowie prezentacji, wyobraź sobie, że masz mnóstwo śmiechu, prezentując z entuzjazmem Jimmy'ego Fallona i równowagę Audrey Hepburn. (Urok George Clooney też nie zaszkodzi!) Pozytywne myśli mogą być niesamowicie skuteczne - dać im szansę.
8. Pamiętaj, że większość odbiorców jest sympatyczny
Jednym z najtrudniejszych do opanowania obaw, kiedy publicznie przemawiają, jest to, że publiczność potajemnie czeka na śmiech z powodu twoich błędów lub pomyłek. Na szczęście tak nie jest w przypadku większości prezentacji.
Publiczność chce zobaczyć, że ci się udało. W rzeczywistości wielu ludzi obawia się publicznych wystąpień, więc nawet jeśli publiczność wydaje się być obojętna, szanse są całkiem dobre, że większość osób słuchających twojej prezentacji może odnosić się do tego, jak nerwowy może być. Jeśli poczujesz się zdenerwowany, przypomnij sobie, że widzowie go dostają i tak naprawdę chcą zobaczyć, jak to robisz.
9. Weź głęboki oddech
Poradnik dotyczący drgań ma w tym prawdę. Kiedy jesteśmy zdenerwowani, nasze mięśnie się zaciskają - możesz nawet złapać oddech. Zamiast tego, idź dalej i weź te głębokie oddechy, aby dostać tlen do mózgu i zrelaksować ciało.
10. Uśmiechnij się
Uśmiech zwiększa endorfiny, zastępując niepokój wyciszeniem i sprawiając, że czujesz się dobrze z prezentacją. Smiling również wykazuje zaufanie i entuzjazm wobec tłumu. Ta wskazówka działa nawet wtedy, gdy prowadzisz seminarium internetowe i ludzie nie mogą Cię zobaczyć.
Tylko nie przesadzaj - nikt nie cieszy się maniakalnym wyglądem klauna.
11. Ćwiczenie
Ćwicz wcześniej w dniu poprzedzającym prezentację, aby zwiększyć stężenie endorfin, co pomoże złagodzić niepokój. Lepiej wstępnie zarejestrować się w tej klasie Zumba!
12. Pracuj nad swoimi przerwami
Kiedy jesteś zdenerwowany, łatwo przyspieszyć przemowę i skończyć rozmową zbyt szybko, co z kolei powoduje, że brakuje ci tchu, jesteś bardziej zdenerwowany i wpadasz w panikę! Ahh!
Nie bój się zwolnić i używać przerw w mowie. Przerwa może być użyta do podkreślenia pewnych punktów i aby Twoja rozmowa była bardziej rozmowna. Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim tempem, po prostu zrób miłą chwilę i zachowaj spokój.
13. Nie próbuj pokrywać zbyt dużej ilości materiału
Tak, twoje prezentacje powinny być pełne użytecznych, wnikliwych i użytecznych informacji, ale to nie znaczy, że powinieneś próbować skondensować szeroki i złożony temat w 10-minutowej rozmowie.
90 slajdów w 30 minut? Tylko z @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) 17 listopada 2014
Wiedza o tym, co należy uwzględnić, a co pominąć, ma kluczowe znaczenie dla sukcesu dobrej prezentacji. Nie sugeruję, żebyś skąpił, jeśli chodzi o dane lub o przydatne slajdy (niektóre z moich webinarów zawierały ponad 80 slajdów), ale opowiadam się za rygorystycznym procesem edycji. Jeśli uważasz, że jest to zbyt nie na temat lub jest tylko nieznacznie istotne dla twoich głównych punktów, zostaw to. Zawsze możesz użyć nadmiaru materiału w innej prezentacji.
14. Aktywnie angażuj odbiorców
Ludzie lubią rozmawiać i wyrażać swoje opinie, ale charakter prezentacji często może wydawać się jednostronną propozycją. Ale nie musi tak być.
Zadawanie publiczności tego, co myślą, zapraszanie pytań i wykorzystywanie innych środków zachęcających publiczność do uczestnictwa może zwiększyć zaangażowanie i sprawić, że uczestnicy poczują się jak część rozmowy. To sprawia, że ty, prezenter, wydajesz się o wiele bardziej prawdopodobny. Rozważ rozpoczęcie ankiety lub ankiety. Nie zniechęcaj się niespodziewanymi pytaniami - zamiast tego traktuj je jako okazję do dania odbiorcom tego, czego chcą.
15. Bądź zabawny
Nawet jeśli twoja prezentacja jest pełna przydatnych informacji, jeśli twoje bomby dostawy, tak będzie twoja sesja.
Uważam, że w tym żarty i lekkie slajdy to świetny sposób, aby pomóc widzom (i sobie) czuć się bardziej komfortowo, zwłaszcza gdy przedstawiam im mnóstwo informacji. Jednak ważne jest, aby zachować równowagę - w końcu nie wykonujesz procedury stand-up, a ludzie nie przychodzili na twoją prezentację z wyłącznym zamiarem rozrywki. To powiedziawszy, nie bój się wstrzykiwać odrobiny humoru w rozmowę. Jeśli nie masz pewności, czy prezentacja jest "za duża", przeprowadź ją przez kilku znajomych i poproś, aby poinformowali Cię o tym wprost.
16. Przyznaj, że nie masz wszystkich odpowiedzi
Bardzo niewielu prezenterów jest skłonnych publicznie przyznać, że tak naprawdę nie wiedzą wszystkiego, ponieważ uważają, że podważa to ich autorytet. Ponieważ jednak wszyscy wiemy, że nikt nie może wiedzieć wszystkiego o danym temacie, przyznanie się do tego w prezentacji może rzeczywiście poprawić Twoją wiarygodność.
Jeśli ktoś zada ci pytanie, które Cię obraża, nie ma się na co zgodzić. Może to również zwiększyć twoją wiarygodność wśród odbiorców, ponieważ pokazuje, że niezależnie od tego, jak dużą wiedzę może mieć dana osoba, cały czas się uczymy. Nikt nie oczekuje, że będziesz wszechwiedzącą wyrocznią o zakazanej wiedzy - chcą po prostu uczyć się od ciebie.
17. Użyj pozycji siły
Ćwiczenie przekonującego języka ciała to kolejny sposób na zwiększenie wstrząsów przed prezentacją. Kiedy twoje ciało fizycznie demonstruje zaufanie, twój umysł pójdzie w jego ślady. Podczas gdy nie chcesz wystawiać swojej klatki piersiowej w postaci goryla alfa przez całe popołudnie (ktoś zbytnio lubił Dawn of the Planet of the Apes), badania wykazały, że używanie pozycji mocy przez kilka minut przed przemówieniem (lub zmierza do dużego wywiadu) tworzy trwałe poczucie pewności i pewności. Cokolwiek robisz, nie siadaj - jest bierne. Stanie lub chodzenie trochę pomoże ci wykorzystać te nietoperze żołądkowe. (Czy nie jest to bardziej odpowiednie niż motyle?) Zanim wejdziesz na scenę, uderz swoją najlepszą postawę Power Ranger i trzymaj głowę wysoko!
18. Pij wodę
Suchość w jamie ustnej jest częstym wynikiem niepokoju. Unikaj nawilżania bawełny poprzez utrzymywanie nawodnienia i picie dużej ilości wody przed rozmową (po prostu nie zapomnij trafić do łazienki przed rozpoczęciem rozmowy). Trzymaj butelkę wody na wyciągnięcie ręki, gdy masz suchą buzię podczas gaworzenia. Zapewnia również solidny obiekt do rzucania na potencjalnych hecklers. (Pokażę im.)
19. Dołącz do Toastmasters
Kluby Toastmaster to grupy w całym kraju (i na całym świecie), które pomagają członkom poprawić umiejętności mówienia. Grupy zbierają się razem w porze lunchu lub po pracy, aby na przemian przeprowadzać krótkie rozmowy na wybrany temat. Im więcej prezentujesz, tym lepiej będziesz, więc pomyśl o dołączeniu do klubu Toastmaster, aby zostać najwybitniejszym mówcą. Tylko nie zapomnij, to BYOB (Bring Your Own Bread).
20. Nie walcz z strachem
Zaakceptuj swój strach, zamiast próbować z nim walczyć. Poruszanie się przez zastanawianie się, czy ludzie zauważą twoją nerwowość, tylko potęguje twój niepokój. Pamiętaj, że te drgawki nie są złe - wykorzystaj tę nerwową energię i przekształć ją w pozytywny entuzjazm, a będziesz złoty.
Publikowane za zgodą. Oryginał tutaj.
Mic Photo za pośrednictwem Shutterstock
Więcej w: Kanał wydawcy Treść 7 komentarzy ▼
