Zły przypadek nerwów może być zabójcą rozmowy kwalifikacyjnej. Nie będziecie w najlepszej formie, a wasze dręczące zachowanie może wyłączyć ankietera, który może błędnie zinterpretować to jako brak umiejętności społecznych. Bez względu na to, jak bardzo jesteś pod wpływem lęku, często możesz się przepompować za pomocą kilku psychicznych i fizycznych strategii.
Poruszać się
Pomóż sobie nawzajem, wykonując adrenalinę. Przed przejściem do ankietera porozmawiaj z energicznym spacerem, lub po krótkim 15-minutowym treningu, jeśli jesteś w domu i przygotujesz się na rozmowę telefoniczną. Poczujesz się pobudzony i gotowy do pokonania nawet najtrudniejszych pytań podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Ponadto, te wstrząsy mogą wywołać stłumioną energię i niepokój, które można uwolnić przy niewielkim wysiłku fizycznym. Nie przesadzaj jednak. Nie chcesz przybyć na rozmowę z wyczerpania i wyczerpania.
$config[code] not foundOdbywać próby
Poczujesz się pewniej, jeśli przejrzysz wszystkie szczegóły przed rozmową. Poproś znajomego, aby pomógł ci przeprowadzić próbną rozmowę, na której możesz przećwiczyć każdy aspekt spotkania. Ćwicz potrząsanie dłonią ankietera, przedstawianie siebie i odpowiadanie na często zadawane pytania. Ćwicz tak często, jak potrzebujesz, aby proces był naturalny i mniej niezręczny. Następnie ćwiczyć mentalnie w poczekalni lub podczas oczekiwania na rozmowę kwalifikacyjną.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingWizualizuj sukces
Kiedy jesteś zdenerwowany, to naturalne, że wyobrażasz sobie wszystko, co może pójść źle. Możesz nazwać rozmówcę błędnym nazwiskiem, utracić swój umysł, odpowiadając na pytanie, przewracać filiżankę kawy ankietera lub wszystkie powyższe. Przewidywanie wszystkich błędów, które można popełnić, tylko zwiększa prawdopodobieństwo, że się podniosą. Zamiast tego, wyobraź sobie, że jesteś czarujący w wywiadzie, który od razu zaprasza cię na spotkanie, a ponieważ jesteś taki spokojny i zebrany, w końcu oferuje ci pracę. To zależy od profesjonalnych zawodników i może pomóc ci przynieść również swoją A-grę.
Poddaj się rozmowie Pep
Weź kolejną stronę ze scenariusza zawodowego sportowca i wygraj krótką mowę motywacyjną przed rozmową kwalifikacyjną. Przypomnij sobie wszystkie swoje osiągnięcia, bez względu na to, jak małe wydają się i jak dawno temu je osiągnąłeś. W wywiadzie poczujesz się jak zwycięzca, a twoje zaufanie przedstawi cię jako kompetentnego profesjonalistę, który będzie atutem firmy. Jeśli potrzebujesz inspiracji, sprawdź godne uwagi przemówienia z filmów sportowych i udawaj, że trener rozmawia tylko z tobą.
