Jak zrobić swój własny stół do masażu

Posiadanie własnego stołu do masażu w domu może zapewnić głębszy poziom komfortu podczas odbierania masażu od przyjaciela lub bliskiej osoby. Niestety, wiele stołów kosztuje setki dolarów, pozostawiając entuzjastów masażu i terapeutów do korzystania z podkładek podłogowych.Dobrym sposobem, aby zejść z kolan i nie rezygnować z stabilności w przystępnej cenie, jest zacząć od podstawowego projektu, który zapewni Ci wszystko, czego potrzebujesz.

$config[code] not found

Rozłóż swój winyl na płaskiej powierzchni i połóż piankę pośrodku, tak aby z każdej strony pianki było 6 cali. Następnie umieść 30- na 72-calowy kawałek sklejki na piance.

Rozpoczynając od jednej z 72-calowych stron, złóż winyl na sklejce i zsuń go co cztery cale. Po przeciwnej stronie, zszywaj co cztery cale, ale trochę naciągnij na winylu, żeby ścisnął trochę piankowe rogi. Powtórz ten proces na końcach, aby zakończyć top stołu do masażu.

Stół do masażu powinien znajdować się na wysokości nadgarstka, a masujący powinien stać wyprostowany, a ramiona rozluźnione. Ta długość minus dwa cale powinna być długością czterech desek dębowych.

Z tyłu stołu do masażu, zaczynając od górnego lewego rogu z długim pionowym bokiem, zmierz 3/4 cala od lewej i górnej strony. Narysuj linię nad tymi pomiarami, aby utworzyć narożnik 3/4 cala od krawędzi.

Wywierć dwa otwory rozmieszczone w odstępach 4 cali na 2-calowej desce dębowej o wymiarach 2 x 2 cale. Za pomocą 2 wkrętów 3/4 cala wkręć je tak, aby utworzyć narożnik o wymiarach 10 cali na stronie 72 cali i 8 cali na stronie 30 cali i 3/4 cala od krawędzi. Powtórz ten proces, aby przeciwległe strony odzwierciedlały pierwszy zestaw dębowych desek we wszystkich czterech rogach.

Pokrój cztery przekątne sklejki o wymiarach 15 x 15 cali, tak aby zawierało osiem trójkątów.

Przykręć trójkąt ze sklejki do dębu 2 na 2, który znajduje się na lewej górnej 30-calowej stronie stołu. Jego 15-calowa krawędź powinna być wyrównana i prostopadła do 72-calowej strony stołu. Używaj trzech 1/4-calowych śrub rozmieszczonych równomiernie oddzielnie dla każdego ze sklejki trójkąta.

Na tej samej 30-calowej stronie przykręć kolejny kawałek sklejki, tak aby odzwierciedlał pierwszy. Powtórz te dwa procesy po przeciwnej stronie. Z pozostałymi czterema trójkątami wkręć po jednej do każdej z pozostałych dębowych desek, tworząc cztery 15-calowe narożniki na nogi.

Umieść każdą deskę dębową o grubości 2 na 30 cali w narożach uformowanych ze sklejki i wkręć trzy śruby równomiernie rozmieszczone w każdym z arkuszy sklejki w deski dębowe.