Każdy właściciel firmy ma wyjątkową, przedsiębiorczą podróż, ale jest kilka cech wspólnych dla odnoszących największe sukcesy przedsiębiorców. Budzenie się wcześnie i bycie aktywnym zdarza się być dwoma z nich.
To właśnie sugerują dane zebrane przez serwisowanego agenta, SilverDoor.
Poranne zwyczaje ludzi sukcesu
Early to Rise
Dane pokazują, że osoby, które odniosły sukces, wolą wstawać wcześnie, aby mieć zasłużony czas dla mnie. Na przykład dyrektor generalny PepsiCo, Indra Nooyi, budzi się już o 4 rano. CEO Disneya, Bob Iger, również jest wczesnym ptaszkiem, wstawającym każdego dnia o 4:30.
$config[code] not foundWiększość z tych odnoszących sukcesy przedsiębiorców i wpływowców ma optymistyczny pogląd na życie. A to można przypisać ich nawyku pisania notatek wdzięczności rano.
Posłać
Co zaskakujące, pozornie nieszkodliwe zadanie zrobienia łóżka jest bardzo dobrym sposobem na rozpoczęcie dnia.
Charles Duhigg, autor książki "Siła przyzwyczajenia", w rzeczywistości odnosi się do tworzenia łóżka jako podstawowego zwyczaje, co jest dobrą decyzją, która rozpoczyna łańcuch innych dobrych decyzji w ciągu dnia.
Jeść dobrze i nawodnić
Znaczenie odżywczego posiłku do rozpoczęcia dnia nie może być wystarczająco stresujące.
Eksperci uważają, że rozpoczęcie dnia od zdrowej żywności i dużej ilości wody sprawia, że ludzie są mniej zestresowani i mniej spięci. Pomaga także zachować koncentrację, ponieważ nie rozprasza Cię growling brzucha.
Idealnie powinieneś starać się o około trzech szklanek wody wcześnie rano, aby pozostać nawodnionym. Jeśli chodzi o jedzenie, zdrowe białka i tłuszcze są najlepszą opcją.
Aby dowiedzieć się o innych wczesnych porannych nawykach niektórych z odnoszących największe sukcesy dyrektorów biznesowych, sprawdź infografikę poniżej.
Obrazy: SilverDoor
2 Komentarze ▼
