Niezależnie od tego, czy wynika to z konfliktów osobowościowych, różnic zdań czy rozbieżności w wartościach, nie zawsze lubisz wszystkich, z którymi pracujesz - w tym szefów, przełożonych i menedżerów. Jeśli nienawidzisz swojego szefa, chodzenie do pracy może sprawiać wrażenie chorego. Ale walka z sytuacją najprawdopodobniej pogorszy sytuację. Podejmując proaktywne kroki w celu zmiany nastawienia, możesz zmienić sytuację negatywną w pozytywną.
$config[code] not foundDziałaj "jak gdyby"
Działanie "jak gdyby" jest techniką powszechnie promowaną przez specjalistów zdrowia psychicznego, aby pomóc klientom w dokonywaniu pozytywnych zmian w ich postawach i zachowaniach. Oznacza to przyjmowanie zachowań i sposobu myślenia, abyś mógł przejść przez trudne lub niepokojące sytuacje. Nie możesz zmienić zachowania lub osobowości swojego szefa; walka z nim tylko doda paliwa do ognia. Czasami musisz "udawać, że to robisz", zwłaszcza jeśli znalezienie innej pracy nie jest możliwe. Nie musisz kochać swojego szefa, ale uśmiechanie się, działanie z godnością i bycie tak przyjemnym, jak to tylko możliwe, może pomóc ci przetrwać każdy dzień, mówi w swoim wydaniu "Sandra Crowe", certyfikowana trenerka wykonawcza: "Odduszanie nie jest opcją. Radzenie sobie z trudnymi ludźmi: częste problemy i niespotykane rozwiązania. "
Odpowietrzanie poza biurem
Chociaż może być kuszące obrzucanie szefa współpracownikami lub innymi osobami w miejscu pracy, unikaj plotek i wyładowuj swoje uczucia w bezpiecznym miejscu - poza biurem iz ludźmi, którym ufasz, mówi doradca ds. Kariery, Scot Herrik, w artykule na jego temat. strona internetowa, Cube Rules.com. Nie publikuj obraźliwych komentarzy na temat swojego szefa lub miejsca pracy w serwisach społecznościowych lub w innych miejscach, w których może je zobaczyć Twój szef. Wyraź swoje frustracje i gniew za pomocą bliskiego przyjaciela, członka rodziny lub lekarza psychiatrycznego. Czasami rozmowa o trudnych uczuciach z neutralną, bezstronną partią, jak psycholog czy doradca, może być oczyszczająca i pomóc w rozwoju zdrowszej perspektywy.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingPrzyjęcie zdrowszego programu Outlook
Praca z szefem, którego nienawidzisz, może czasami być błogosławieństwem w przebraniu, ponieważ daje ci możliwość udoskonalenia umiejętności ludzi i zdobycia większej wiedzy o sobie - mówi trener karier Chrissy Scivicque w Forbes.com. Im więcej nauczysz się tolerować trudnych ludzi i sytuacje, tym lepiej będziesz w stanie radzić sobie z podobnymi sytuacjami w przyszłości. Badając negatywne lub irytujące cechy i nawyki swojego szefa, możesz również spojrzeć na sposoby, które mogą zaostrzyć sytuację i zdecydować, jak zmienić interakcje na lepsze.
Skup się na wydajności
Skoncentrowanie się na wydajności pracy zamiast na negatywnych uczuciach wobec szefa może stworzyć pozytywną zmianę w twoim związku. Ta zmiana tworzy relację transakcyjną, mówi Herrick. Twoje relacje zmieniają się z koncentracji na osobistych uczuciach i konfrontacji na koncentrowaniu się na realizacji transakcji - konkretnych zadań i obowiązków, które musisz wykonać każdego dnia. Nie tracisz czasu na przemyślenia problemów interpersonalnych między tobą a twoim szefem - przyjmujesz postawę stricte profesjonalną. Kiedy twój szef widzi, że jesteś tak skoncentrowany na swojej pracy, może również rozwinąć bardziej pomocne, profesjonalne podejście do ciebie.
