Tablice fokusowe, zwane również tablicami wizyjnymi, są często wykorzystywane do pomocy osobom i firmom w wizualizowaniu pomysłów i manifestowaniu ich pragnień. Firma może używać tablic ostrości, aby pomóc im w przekazywaniu koncepcji grupie. Firmy wykorzystują również tablice ostrości do ustalania celów i zwiększania morale zespołu.
Możesz stworzyć skuteczną tablicę fokusową, która zainspiruje cię, pomoże ci uporządkować myśli i wytyczy ci drogę do osiągnięcia twoich celów.
$config[code] not foundZdecyduj, co chcesz wyróżnić na swojej tablicy ostrości. Wybierz obszar swojego życia, który chcesz poprawić, na przykład swoją karierę lub związki. Stwórz swój idealny wynik. Wyobraź sobie ogólny cel i zastanów się, jak chcesz się tam dostać.
Twórz listy, medytuj lub chodź, aby oczyścić swój umysł z kreatywnego myślenia. Porozmawiaj z rodziną, innymi ważnymi osobami, kolegami lub kolegami. Informacje zwrotne od innych osób mogą być niezwykle pomocne, a słuchanie ich wkładu może pomóc Ci skupić się na swoich pomysłach.
Wybierz materiał na planszę ostrości. Możesz użyć deski plakatowej, drewna, kartonu lub dużej kartki papieru. Kształt lub rozmiar nie ma znaczenia. Idź z tym, co jest dla ciebie wygodne.
Bądź kreatywny. Jeśli chcesz stworzyć planszę z kolażem, zbieraj wycinki z czasopism, fotografie i ulubione afirmacje. Wybierając te pozycje, zachowaj pozytywną perspektywę. Jeśli używasz zdjęć, trzymaj się tych, które podnoszą na duchu i które wywołują miłe wspomnienie. Jeśli używasz słów i zwrotów z czasopisma, wybierz wycinki, które sugerują szczęście, sukces i postęp.
Połóż kawałki, które wybrałeś na powierzchni, aby ustalić ostateczne położenie. Nie kleić ani nie kleić niczego, dopóki nie poczujesz się całkowicie komfortowo.
Jeśli używasz podejścia opartego na wykresie, spróbuj pogrupować podobne pomysły w przedziały na planszy fokusa. Ułóż planszę ostrości, nadając tytuły i nagłówki sekcji. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w przypadku profesjonalnych instruktaży.
Wypełnij swoją tablicę ogniskową wszystkimi swoimi pomysłami. Użyj farby lub znaczników, aby dodać szczegóły i wyróżnić kluczowe punkty. Użyj kleju lub taśmy do zamocowania zdjęć, wycinków i afirmacji na tablicy.
Jeśli pracujesz w zespole, możesz włączyć członków zespołu w tworzenie tablicy ostrości. Zadaj im pytania i zachęć ich do bycia aktywnymi uczestnikami. Członkowie grupy doceniają zaangażowanie w realizację nowych pomysłów.
Umieść planszę ostrości w miejscu często widocznym. Pamiętaj, aby poświęcić co najmniej kilka minut każdego dnia na zastanowienie się nad tablicą ogniskowania.
Jeśli pracujesz z grupą, zasugeruj, że podzielają jej przemyślenia na temat tablicy focusowej i bądź otwarty na dodawanie ich danych wejściowych.
