Słyszeliście to przez całe życie: "Stańcie dla siebie." Ale o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić - szczególnie dla nowych pracowników w nieznanych ustawieniach pracy. Możesz nie wiedzieć, gdzie narysować linię, czy rzeczy naprawdę poszły za daleko, czy nawet zasługujesz na "stanięcie dla siebie". Ale jest kilka sytuacji, w których absolutnie powinieneś - ponieważ w końcu, według Margie Warrell w sprawie Forbes, twoim zadaniem jest nauczyć ludzi, jak traktować ciebie.
$config[code] not found1. Twój szef ignoruje "TO" w "PTO".
W mojej pierwszej pracy reporterskiej, raz znalazłem się w chory dzień, utknąłem na kanapie w salonie drżąc i pocąc się z gorączką. Zadzwonił mój telefon i to był mój redaktor, który kazał mi zrobić wywiad telefoniczny tak bardzo minutę na historię, którą przedłożyłem poprzedniego dnia. To była moja pierwsza praca poza college'em i byłam bardzo wdzięczna, że ją otrzymałem. Nie widziałem, aby przeciwstawić się mojemu szefowi jako faktycznej opcji. Przeszedłem przez to i przeprowadziłem wywiad - i zakończyłem pracę z domu przez kilka następnych godzin, pomimo symptomów grypy.
Wielu pracowników po raz pierwszy kończy pracę w podobnej sytuacji wcześniej czy później, a tu jest prawda na ten temat (nawet jeśli nie jest to prawdą w tym momencie): Jeśli bierzesz płatny urlop, masz prawo nie pracować. Jeśli jesteś chory lub na wakacjach, to jest Twój czas, nie twój szef. Jeśli ktoś poprosi cię o pracę w czasie choroby lub urlopu, odłóż nogę, albo negocjując dodatkowy PTO, albo prosząc swojego szefa o przekazanie zadań komuś innemu.
2. Twoi współpracownicy powodują, że czujesz się niekomfortowo.
Ważne jest, aby czuć się bezpiecznie i produktywnie w swoim środowisku pracy, a jeśli współpracownicy zabijają twoje wibracje, może to wymagać działania. Jeśli ludzie w twojej przestrzeni roboczej są dla ciebie niegrzeczni, nie bój się ich wywoływać - ale rób to strategicznie. Chociaż bycie pasywnym w takich sytuacjach raczej nie pomoże, agresywne działanie prawdopodobnie też nie będzie. Ważne jest, aby znaleźć przestrzeń pomiędzy pasywną a agresywną - bądź stanowczy, donosi Psychology Today.
Najlepszym sposobem, aby działać asertywnie, nie udając agresywnego lub obłudnego, jest postawienie się w osobie drugiej osoby. Wyobraź sobie myśli i uczucia współpracowników i weź je pod uwagę, gdy zajmujesz stanowisko. Dokładnie sprawdź, w jaki sposób możesz wyjaśnić swoją perspektywę na temat sytuacji bez atakowania innych zaangażowanych osób, jednocześnie przypominając sobie, że twoje uczucia są prawidłowe.
Jeśli uznanie siebie okaże się nieskuteczne, zanieś sprawę swojemu przełożonemu, pamiętając, że podczas gdy chcesz działać stanowczo, nie chcesz wydawać się agresywny. A jeśli Twoi współpracownicy powodują, że czujesz się niekomfortowo z powodu przemocy lub niewłaściwego zachowania seksualnego, natychmiast włącz swojego szefa lub przedstawiciela HR, aby zapewnić sobie ochronę.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez Sapling3. Twój pracodawca nie szanuje Twojego czasu.
Żadna praca nie jest idealna. Możesz czasem spóźnić się w biurze, aby wykonać wszystkie swoje zadania lub pomóc swojemu szefowi i kolegom w wypełnieniu ich zadań. Jeśli jednak stanie się to regularnie, a pracodawca wyraźnie wykorzystuje swój czas, rozważ przemówienie. Umów się na celowe, osobiste spotkanie z szefem, aby omówić granice dotyczące twojego harmonogramu pracy. Oczywiście to spotkanie może wydawać się przerażające, ale jest konieczne - chyba że jesteś gotów zrezygnować z życia osobistego za swoją pracę.
Zajmowanie się takimi sytuacjami, jak na przykład małe kartofle, może dać ci większą siłę przebicia również w dłuższej perspektywie. Psycholog społeczny Adam Galinsky napisał w poście na blogu TED, że każdy z nas ma "zakres" zachowań w sytuacjach społecznych (w tym w miejscu pracy), a zakres ten zależy od tego, ile mamy władzy. Na przykład, im mocniejszy jesteś w swojej przestrzeni roboczej, tym więcej masz swobody w zachowaniu. Z drugiej strony, jeśli czujesz się dość nisko na maszcie totemowym, możesz wyznaczyć sobie niewielki zakres dopuszczalnych zachowań.
Jeśli wyjaśnianie granic czasu pracy wydaje Ci się poza zasięgiem, znajdź sposoby na wzmocnienie pozycji, abyś czuł się swobodniej w mówieniu. Możesz to zrobić, prosząc o poradę i popierając swoich kolegów, tworząc dla ciebie więcej wsparcia społecznego w miejscu pracy. Inna metoda polega na sygnalizowaniu elastyczności: kiedy spotykasz się ze swoim szefem, przedstaw różnorakie opcje rozwiązań, zamiast tylko wymagać jednego stałego rozwiązania. Na przykład, jeśli nie można trzymać się jednego ustalonego harmonogramu prac, być może twój pracodawca byłby skłonny skompensować godziny nadliczbowe w mniej pracowitych okresach.
4. Twoje umiejętności będą marnować się.
Być może zatrudniono cię z wyraźnym oczekiwaniem, że będziesz w terenie, pracując z innymi, podczas gdy w rzeczywistości większość czasu spędzasz chrupiąc numery samotnie przy biurku. W takich sytuacjach możesz mieć wrażenie, że nie ćwiczysz swoich najbardziej rynkowych umiejętności, i tracisz te umiejętności, gdy nie masz możliwości ich praktykowania. Jest to kolejna sytuacja, która wymaga od ciebie zwiększenia zasięgu i poproszenia o zmianę. Siadaj razem z pracodawcą, aby omówić, dlaczego nie masz zaufania do rodzaju pracy, którą spodziewałeś się rozwiązać na swoim stanowisku, i jak ty i twój szef mogą razem pracować, aby to zmienić.
Znowu te rozmowy mogą wydawać się zastraszające, ale na dłuższą metę tworzą sytuację, w której wszyscy wygrywają. Będziesz czuł się najszczęśliwszy i najbardziej spełniony, wykonując pracę, która wykorzystuje jak najwięcej twoich umiejętności i potencjał, jak to możliwe, a Twoja firma ostatecznie odniesie z tego korzyść.
