W komunikacie prasowym z maja 2013 r. Opublikowanym przez Uniwersytet w Buffalo odnotowano, że około 35 procent pracowników w Stanach Zjednoczonych zgłosiło zastraszanie w pracy. Zastraszanie w miejscu pracy występuje jako jawna lub ukryta agresja. Taka jawna taktyka jak krzyki i uderzenia są oczywiste, ale ukryte schematy są ukryte i często trudne do udowodnienia. Nawykowa manipulacja to potężna taktyka, która wykorzystuje ukryte agresywne osobowości do osiągnięcia swoich celów. Pod przyjaznym i uroczym wnętrzem manipulacyjnego kolegi jest wysoce destrukcyjna osoba, której celami są władza i kontrola.
$config[code] not foundRadzenie sobie z komunikacją
Manipulatory nie komunikują się otwarcie o tym, czego chcą. Zamiast tego uciekają się do pochlebstw lub grają ofiarę, aby zyskać zaufanie i sympatię. Na przykład, gdy chwali Cię Twój współpracownik, prosi o pomoc w ukończeniu zadania zaraz po tym. Więc ona wie, że wolisz uczciwą komunikację, możesz powiedzieć: "za każdym razem, gdy mówisz coś miłego o mnie, pytasz mnie o przysługę, wolałabym, żebyś był bardziej zaintrygowany tym, czego potrzebujesz". Manipulatory zwykle celują w ludzi, których postrzegają jako słabych. Otwarcie konfrontując się z jej zachowaniem, pokazujesz, że nie da się łatwo manipulować.
Słuchanie twojego jelita
Manipulacja jest zwykle odczuwalna, a nie słyszana lub widziana, więc musisz słuchać swoich wnętrzności. Artykuł dr. George'a Simona mówi, że jeśli masz do czynienia z ukrytą, agresywną osobowością, on jest prawdopodobnie świadomy swoich działań. Jeśli skonfrontujesz go z jego zachowaniem, może udawać, że nie wie, o czym mówisz, ani nie obraża. Dlatego musisz słuchać swoich instynktów. Na przykład, twój współpracownik mówi, że zaraz zadzwoni w zamówieniu na lunch. Pyta wszystkich członków twojego zespołu, czy chcieliby coś w menu, oprócz Ciebie. To może być jego sposób na upokorzenie cię za rzeczywistą lub postrzeganą lekceważenie. Potwierdź swoje instynkty, ale nie reaguj na jego działanie. Zamiast tego ogranicz swoje kontakty z nim do spraw związanych z pracą.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingZaufanie swoim współpracownikom
Jeśli czujesz, że nie możesz zaufać tej osobie, nie ujawniaj jej niczego osobistego. Choć może wyglądać na godną zaufania, gdy tylko nadarzy się okazja, nie zawaha się użyć tego, co jej powiedziałeś przeciwko tobie. Znajdź innych pracowników, którzy zdobyli Twoje zaufanie i podziel się z nimi swoimi doświadczeniami. Prawdopodobnie przeszli przez to, co doświadczasz z tą samą osobą.
Przeciwdziałanie sabotażowi
Nie pomijaj współpracowników, aby sabotować cię, by rozwijać swoją karierę. Na przykład, zawsze wysyła do Ciebie e-mail o najdrobniejszych szczegółach dotyczących Twojej pracy. Ona również kopiuje twojego szefa na te e-maile i oferty, aby naprawić to, co postrzega jako twoje błędy. Aby przeciwdziałać takiemu zachowaniu, zawsze rób jak najlepiej, aby jej skargi pozostały nieuzasadnione. Może również wziąć kredyt za twoje osiągnięcia i pomysły lub włożyć błędy do swojej pracy. Zapisz swoje pomysły i podziel się nimi ze swoim szefem, zanim ujawnisz je swojemu współpracownikowi. Utrzymuj szczegółowe sprawozdanie z wspólnych projektów, w tym datę i godzinę korespondencji z nią. Zablokuj komputer, gdy jesteś daleko od biurka i zminimalizuj ekran komputera, gdy go nie używasz.
Adresowanie wzorców behawioralnych
Manipulatywni koledzy trzymają się wzorca, mówi dr Mildred L. Culp, ekspert w sprawach miejsca pracy. Ponieważ manipulatorzy kierują się wzorcem, ich negatywne zachowanie zwykle je dogania. Jeśli jesteś cierpliwy i inteligentny, możesz wytrzymać dłużej niż oni. Tymczasem zwracaj uwagę na trendy w zachowaniu manipulacyjnego współpracownika. Zapisz te wzorce i świadków na wypadek, gdybyś zgłosił go do działu zasobów ludzkich lub do kierownika.
