Bezrobocie ma nie tylko negatywny wpływ na finanse jednostki, zdrowie i długoterminowe perspektywy zawodowe, ale także na jego poczucie własnej wartości. Są kroki, które możesz podjąć, aby utrzymać zdrowy wizerunek w czasie bezrobocia. Zachowując pozytywne nastawienie, poczujesz się lepiej o sobie i będziesz bardziej atrakcyjny dla potencjalnych pracodawców.
Stres finansowy
Kiedy nie zarabiasz na wypłatę, łatwo zejść na dół. Dlatego ważne jest, aby pozostać aktywnym i produktywnym w czasach bezrobocia, aby odwrócić uczucia, że nie jesteś członkiem społeczeństwa. Zwłaszcza mężczyźni zostali uspołecznieni, aby skorelować pozytywne poczucie siebie z możliwością sprowadzenia do domu dochodu. Nawet jeśli współmałżonek może nadal pokrywać rachunki w okresie bezrobocia, wiele osób będzie miało niskie poczucie własnej wartości, jeśli uzna, że nie są one w jakiś sposób produktywne. Jednym ze sposobów, aby pozostać aktywnym i czuć, że przyczyniasz się, jest ochotniczy w lokalnej organizacji charytatywnej, kościelnej lub non-profit.
$config[code] not foundRelacje
Utrata pracy może negatywnie wpłynąć na relacje. Te, które kiedyś uważałeś za pomocne, mogą nie być takie, jeśli nie zarabiasz. Niektórzy mogą nawet patrzeć na ciebie i potajemnie obwiniają cię o twoją sytuację. Jeśli cierpisz na niskie poczucie własnej wartości podczas bezrobocia, otocz się wspierającymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Rozmawiaj z doradcami i chodź do grup wsparcia, aby znaleźć akceptację i wskazówki. Znajdź sposoby na odrzucenie krytyki ze strony przyjaciół, rodziny i społeczeństwa.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingZachowaj harmonogram
Utrata struktury zapewniona przez utrzymywanie regularnych godzin pracy może prowadzić do poczucia bezcelowości, co może negatywnie wpłynąć na poczucie własnej wartości. Wybierz blok czasu każdego dnia, aby skoncentrować się na poszukiwaniu pracy. Zobowiązuj się do szukania ofert pracy i nawiązywania kontaktów z profesjonalnymi kontaktami. Skorzystaj z podsumowań, które już wysłałeś, i wysyłaj nowe, gdy widzisz odpowiednie oferty pracy. Jeśli wstaniesz z łóżka rano, jest wyzwaniem, zapisz się na zajęcia lub zajęcia jogi, więc będziesz miał powód, żeby wstać. Posiadanie struktury w ciągu dnia doprowadzi do poczucia większej wydajności i uniemożliwi poczucie odłączenia się od reszty świata.
Pozostań pozytywny
Może być wyzwaniem utrzymanie pozytywnego poczucia tożsamości w obliczu poważnego wyzwania życiowego, takiego jak bezrobocie. Według psychologa Melanie Greenberg, mając pozytywną ocenę samooceny - postrzeganie siebie jako kompetentnej i wartościowej pomimo doświadczania niepowodzeń - jest jednym z najsilniejszych predyktorów, czy i jak szybko dana osoba może znaleźć inną pracę. Przypominaj sobie każdego dnia, że jesteś dobrym kandydatem do pracy, a ty masz umiejętności i umiejętności, aby odnieść sukces w miejscu pracy. Zdaj sobie sprawę, że znajdziesz odpowiednią pracę, a ten okres bezrobocia jest jedynie chwilową przeszkodą.
