Niezależnie od tego, czy starasz się celować osobiście, zawodowo czy w inny sposób, cele krótkoterminowe mogą pomóc Ci dotrzeć tam, gdzie chcesz. Cel krótkoterminowy to osiągnięcie, które chciałbyś osiągnąć w określonym przedziale czasowym. Cele te mogą zapewnić niezliczone korzyści po prawidłowym wykonaniu.
Wymierny sukces
Jedną z korzyści ustanawiania celów krótkoterminowych jest zapewnienie mierzalnych celów. W przeciwieństwie do celów długoterminowych, które zazwyczaj są bardziej abstrakcyjne, efekty krótkookresowego celu mogą być postrzegane tak, jak się to dzieje. Jeśli twoim celem jest utrata dwóch funtów tygodniowo, w ciągu 7 dni możesz spojrzeć na wagę i zobaczyć, jak to zrobiłeś. Wymierny sukces, taki jak ten, jest dobry, ponieważ zachęca cię do dalszego wyznaczania sobie celów, dając poczucie spełnienia.
$config[code] not foundMotywacja
Ustalanie krótkoterminowych celów to świetny sposób na podniesienie poziomu motywacji. Ponieważ są one powiązane z określonymi ramami czasowymi, cele krótkoterminowe zapewniają poczucie pilności pracy, która musi zostać zakończona. Ta pilna potrzeba często przekłada się na szybszą, bardziej intensywną pracę i pozwala zobaczyć rezultaty znacznie wcześniej niż w przypadku bardziej abstrakcyjnego celu.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingZwiększony długoterminowy wskaźnik sukcesu
Jedną z wielkich zalet krótkoterminowych celów jest to, że często są one wykorzystywane jako elementy osiągania długoterminowego celu. Na przykład, jeśli Twoja Noworoczna Rezolucja miałaby być zdrowsza, możesz mieć serię krótkoterminowych celów obejmujących konkretną utratę wagi, ograniczając zużycie kalorii w ciągu dnia, wykonując określoną ilość w tygodniu lub spadając do pewnych rozmiarów w określonych ramach czasowych. Tego rodzaju krótkoterminowe ustalanie celów zwiększa szanse powodzenia w dążeniu do długoterminowych celów.
Kierunek
Często możemy chcieć zmienić coś w naszym życiu, ale nie wiedzieć, jak dostać się tam, gdzie chcemy. Wielką zaletą krótkoterminowych celów jest to, że pozwalają nam ustanowić ścieżkę we właściwym kierunku. Nawet jeśli nie ustawiłeś długoterminowego celu, jeśli chcesz zacząć dostrzegać zmiany w swoim życiu, ustawienie serii małych, krótkoterminowych celów może pomóc ci zrozumieć, jakiego rodzaju większych zmian możesz chcieć.
