Praca z szefem lub współpracownikiem cierpiącym na chorobę afektywną dwubiegunową może być trudna, szczególnie jeśli zaburzenie jest niekontrolowane lub słabo kontrolowane, lub gdy dana osoba nie jest świadoma problemu. Postaraj się zrozumieć zaburzenie i dostosuj zakwaterowanie w razie potrzeby, ale nie toleruj lekceważących zachowań. Ustal limity i opracuj strategię radzenia sobie, aby pomóc w radzeniu sobie z zachowaniem kolegi.
O chorobie
Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się naprzemiennymi okresami depresji i manii, chociaż niektórzy ludzie z zaburzeniem dwubiegunowym doświadczają zarówno manii, jak i depresji podczas jednego epizodu, donosi National Institute of Mental Health. W fazie manii ludzie stają się nadmiernie podekscytowani i energiczni i mogą mieć skłonność do robienia planów, które są nieosiągalne. Kiedy twój kolega jest w depresji, może mieć trudności z ukończeniem projektów lub ukończeniem prostych zadań. Może stracić pracę lub nie odpowiedzieć na twoje prośby o pomoc lub wskazówki. Podczas fazy maniakalnej może mieć tyle energii, że rzadko śpi, co może stanowić problem, gdy oczekuje od swoich pracowników lub współpracowników przestrzegania tego samego harmonogramu. Twój zwykle łagodny przyjaciel może stać się rozdrażniony lub agresywny w fazie manii.
$config[code] not foundUstalić ograniczenia
Zdecyduj, jakie zachowania nie będziesz tolerował. Możesz na przykład powiedzieć swojemu szefowi lub współpracownikowi, że może zadzwonić do ciebie o 2 przed południem tylko w nagłych wypadkach, a nie w celu omówienia świetnego pomysłu. Drażliwość może być problemem zarówno podczas fazy depresyjnej, jak i maniakalnej. Kiedy twój kolega nie odczuwa objawów, zainicjuj dyskusję o tym, co zrobisz, jeśli jest niegrzeczny, kłótliwy lub słowny. Możesz wyjść z pokoju, kiedy zacznie on działać i powróci dopiero wtedy, gdy odzyska kontrolę nad swoimi emocjami. Wyjaśnij, że chociaż rozumiesz, że czasami ma trudności z kontrolowaniem swoich emocji, nie będziesz tolerował jego zachowania, ponieważ zwiększa twój poziom stresu.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingUnikaj problemów
Jeśli przez jakiś czas współpracowałeś ze swoim kolegą, prawdopodobnie zauważysz oznaki zbliżającego się kłopotu. Kilka strategii radzenia sobie z sytuacjami może pomóc uniknąć problemów z kolegami. Na przykład, jeśli pracujesz nad wspólnym problemem i zauważysz, że twój współpracownik jest ospały i ma nieosiągnięte terminy, możesz codziennie przychodzić z nim na spotkanie i przypominać mu o kolejnych krokach. Jeśli Twój szef często nie trafia do pracy w depresji i nie jest dostępny do dyskusji lub zatwierdzania projektów zależnych od czasu, poproś o pozwolenie na podejmowanie decyzji, gdy jest on niedostępny i wyjaśnij, które zadania możesz wykonywać bez jego zgody.
Wezwać pomoc
Kiedy twoja praca lub zdrowie psychiczne cierpi z powodu stresu związanego ze współpracą ze swoim kolegą, nadszedł czas, aby szukać pomocy - zarówno dla ciebie, jak i dla twojego kolegi. Porozmawiaj ze swoim przełożonym o swoich obawach dotyczących współpracownika i wyjaśnij, jak jego działania wpływają na Twoje wyniki. Jeśli twój szef jest problemem, porozmawiaj ze swoim szefem lub działem zasobów ludzkich. Chociaż zwykle nie jest dobrym pomysłem, aby wyjść ponad głowę przełożonego, działanie jest uzasadnione, jeśli jego choroba uniemożliwia mu zapewnienie odpowiedniego i pełnego szacunku nadzoru nad Tobą i twoimi kolegami. Szef przełożonego może skierować go do programu pomocy dla pracowników firmy lub przekonać go, aby porozmawiał z lekarzem lub psychiatrą.
