Osoby pracujące w biurze mogą pracować w godzinach od 9:00 do 17:00. godziny pracy od poniedziałku do piątku, wielu Amerykanów ma pracę, która trwa poza tymi godzinami. W rzeczywistości około 15 procent Amerykanów każdego dnia pracuje na nocnej zmianie, zwanej także trzecią zmianą.
Trzy zmiany robocze nie ograniczają się tylko do zadań fabrycznych. Szpitale i służby ratunkowe, centra obsługi klienta, hotele, firmy dozorcze i wszelkie sklepy otwarte późno w nocy wymagają od ludzi pracy na różne zmiany. Podczas gdy praca zmianowa może się różnić w każdej organizacji, typowy model 24-godzinnej operacji obejmuje trzy zmiany po osiem godzin każdy.
$config[code] not foundPierwsze godziny zmiany
Pierwsza zmiana firmy jest zwykle taka sama, jak w zwykłych godzinach pracy, od 9:00 do 17:00 lub częściej od 8:00 do 16:00. Nazywa się to także dzienną zmianą. Jeśli pracujesz na pierwszej zmianie, twoje życie będzie na ogół dostosowane do życia większości twoich przyjaciół i rodziny. Będziesz w domu na kolacji, a będziesz mógł spotkać się w nocy, bez towarzyskich zakłóceń w pracy. Z drugiej strony, dojeżdżasz do pracy tak samo jak większość innych pracowników, więc zatłoczenie oznacza, że musisz spędzać więcej czasu na drodze do iz pracy.
Druga godzina zmiany
Druga zmiana następuje po pierwszej zmianie i zwykle trwa od 4 po południu do północy. Nazywa się to również popołudniową zmianą lub przesunięciem wahadłowym. Każdy, kto pracuje na drugiej zmianie, może często zarobić więcej pieniędzy niż ci, którzy pracują na pierwszej zmianie. Firmy płacą tym pracownikom niewielką premię za przesunięcie, głównie dlatego, że trudniej jest znaleźć ludzi do pracy w tych godzinach. Praca na drugiej zmianie oznacza, że będziesz pracował, zanim wszyscy inni wrócą do domu i wrócisz do domu po tym, jak większość ludzi poszła spać. Obiady i wieczory z przyjaciółmi i rodziną będą musiały poczekać do wolnych dni.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingTrzecia godzina zmiany
Trzecia zmiana zwykle trwa od północy do 8 rano. Jest również nazywana nocną zmianą, nocną zmianą lub cmentarną zmianą. Premia za zmiany na trzecią zmianę jest zwykle nieco wyższa niż druga zmiana. Wrócisz do domu, kiedy wszyscy będą szykować się do pracy, a będziesz musiał spać w ciągu dnia.
Obrotowe przesunięcia i inne warianty zmiany
To, jak firma zarządza zmianami, jest zazwyczaj kwestią polityki i kultury firmy. Firma z ustalonymi zmianami utrzymuje wszystkich na tej samej zmianie, dopóki nie ubiegają się o zatwierdzenie zmiany. Inne firmy stosują rotacyjny harmonogram zmian, w którym pracujesz na pierwszej zmianie przez dwa lub więcej tygodni, następnie na drugą zmianę na taki sam okres czasu, następnie na trzecią zmianę, a następnie ponownie na pierwszą zmianę.
Nocne zmiany i twoje zdrowie
Praca w godzinach nocnej zmiany może mieć negatywne skutki poza zakłócaniem życia społecznego. W 2016 r. Biolodzy z MIT odkryli powiązanie między nocnymi zmianami a zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka. Jest tak prawdopodobnie z powodu tego, że ludzie ewoluowali do snu w nocy, kiedy jest ciemno, i do wzniesienia się w dzień, kiedy jest światło. Praca w nocnej zmianie zmienia ten harmonogram na głowie, zakłócając rytm dobowy organizmu.
W badaniu przeprowadzonym przez Brighama i Women's Hospital w 2016 roku oraz w Harvard Medical School stwierdzono, że kobiety, które pracują w systemie rotacji nocnej przez ponad 10 lat, miały 15-18% wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca w porównaniu z kobietami, które nie pracowały. te godziny.
