5-minutowe ćwiczenia drużynowe

Spisu treści:

Anonim

Bez względu na wielkość Twojego zespołu, szybkie ćwiczenia budujące zespół mogą pomóc wzmocnić relacje i stworzyć bardziej wydajne środowisko pracy. Poświęcenie zaledwie pięciu minut na zabawę na początku spotkań może mieć trwały wpływ na Twój zespół przez cały dzień, więc spróbuj uwzględnić wyzwania fizyczne, łamigłówki lub improwizowane wyzwania w nadchodzących spotkaniach.

$config[code] not found

Human Knot

Cel ludzkiego węzła angażuje członków zespołu, sprawdzając ich wzajemną wygodę. Ćwiczenie to sprawdza również ich gotowość do wykonania zadania, które obejmuje wkład każdego członka zespołu i współpracę. To ćwiczenie najlepiej wykonywać w grupie siedmiu lub więcej osób. W tym ćwiczeniu członkowie zespołu stoją w kręgu z zamkniętymi oczami i idą do przodu. Ręce każdej z osób są wyciągnięte, a każda chwyta dłonie pierwszą osobą, do której przychodzi. Po tym, jak każdy członek zespołu ma rękę, wszyscy otwierają oczy. Zespół musi rozplątać się z węzła, nie puszczając sobie nawzajem rąk. Dodaj dodatkowy element trudności, jeśli jedna drużyna rywalizuje z drugą. Pierwszy zespół, który rozwikłuje wygrywa.

Wyżej i wyżej

Celem wyższych i wyższych jest dla zespołów wykorzystanie ich umiejętności partnerstwa i komunikacji. Grupy złożone z trzech lub więcej członków otrzymują pięć minut na wzniesienie najwyższej wieży z takich materiałów jak taśma, papierowe kubki i tektura. Najwyższa struktura wygrywa wyzwanie.

Wideo dnia

Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez Sapling

Liczby

Celem liczb jest, aby zespoły opanowały myślenie grupowe. Pięciu lub więcej graczy formułuje krąg skierowany na zewnątrz. Jeden członek rozpocznie ćwiczenie, mówiąc numer jeden. Inny powie numer dwa, a zespół będzie liczył, aż osiągną numer 35. Tylko jeden gracz może powiedzieć jedną liczbę naraz. Jeśli dwóch graczy jednocześnie powie numer, liczba zostanie wznowiona.

Weź to czego potrzebujesz

Aby pomóc pracownikom lepiej się poznać, lub aby przedstawić sobie nawzajem nowe grupy, zagraj w grę "Weź to, czego potrzebujesz". Umieść rolkę papieru toaletowego lub stos monet (co najmniej 10-20 na osobę w grze) na środku stołu. Poproś każdą osobę, aby wzięła tyle kwadratów papieru toaletowego lub groszy, ile ich zdaniem będzie potrzebnych do działania, nie mówiąc im, czym jest aktywność lub w jaki sposób będą używać tych materiałów. Gdy już raz zabierzecie trochę, poproś ich, aby podzielili się interesującym faktem na temat każdego kwadratu lub pensa, jaki wzięli.

Kontakt wzrokowy

Wiele osób boryka się z nawiązaniem kontaktu wzrokowego, ale kontakt wzrokowy podczas rozmowy lub spotkania pokazuje zaufanie i szacunek. Aby pomóc Twojemu zespołowi zbudować tę umiejętność, przeprowadź ćwiczenie kontaktu wzrokowego. Połóż wszystkich na pary, a następnie prowadź ich, aby utrzymywali kontakt wzrokowy ze sobą przez 60 sekund. Chociaż na początku będzie to nieuchronnie powodować chichoty lub niezręczne momenty, z czasem twój zespół stanie się bardziej komfortowy i chętny do nawiązania kontaktu wzrokowego w ogóle.