Wpływ finansowy
Emerytura może potencjalnie znacząco wpłynąć na twoje finanse. Jeśli mądrze zainwestowałeś i oszczędziłeś, twój styl życia może się nie zmienić w dużym stopniu. Jednak dla dużej liczby osób przejście na emeryturę oznacza ponowne określenie twojego statusu finansowego i działań. Być może trzeba będzie rozpocząć budżet lub ponownie przeanalizować istniejący budżet. Konieczne może być także zmniejszenie liczby mieszkań, a także innych dziedzin życia, takich jak transport i rozrywka. Niektóre osoby decydują się na pracę w niepełnym wymiarze godzin, a nie na emeryturę, aby ułatwić przejście z aktywnego dochodu do stałego dochodu. Planiści i doradcy finansowi mogą być bardzo pomocni w określeniu najlepszego planu dla ciebie.
$config[code] not foundWpływ fizyczny
Twoje fizyczne zdrowie i stan mogą ulec zmianie po przejściu na emeryturę, w zależności od tego, co zrobiłeś dla życia. Jeśli przejdziesz od minimalnej aktywności w pracy do małej aktywności fizycznej w domu, może ucierpieć twoje zdrowie. Zastąp swoją dotychczasową rutynę pracy innymi zdrowymi czynnościami. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj planu ćwiczeń będzie dla ciebie bezpieczny. Umiarkowane ćwiczenia aerobowe co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu mogą przynieść korzyści dla serca, płuc i mózgu. Ćwiczenia pomagają również w utrzymaniu nadwagi, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób takich jak choroby serca, cukrzyca i nowotwory. Trening siłowy zapewnia również korzyści poprzez wzmocnienie mięśni i kości oraz poprawę elastyczności i równowagi, co zmniejsza ryzyko upadków i złamań.
Wideo dnia
Dostarczone przez Sapling Dostarczone przez SaplingWpływ psychiczny i emocjonalny
Czasami największy wpływ przejścia na emeryturę można odczuć psychicznie i emocjonalnie. Twoje poczucie tożsamości i użyteczności może być związane z Twoją pracą przez wiele lat. Emerytura to okazja do znalezienia nowych sposobów wykorzystania talentów i talentów. Zastanów się nad wolontariatem w swoim kościele lub organizacji społecznej. Opiekuj się dzieckiem lub w miarę możliwości angażuj się we własne wnuki. Utrzymuj i twórz kontakty społeczne. Zastanów się, czy dołączyć do klubu lub organizacji, która interesuje Ciebie. Weź lekcje i naucz się nowych umiejętności lub hobby. Dbanie o zdrowie psychiczne i emocjonalne wpłynie pozytywnie na Ciebie na wiele sposobów. Będziesz mniej podatny na depresję, a twoje zdrowie fizyczne będzie bardziej prawdopodobne.
